スポーツジムを選ぶ際のポイントとして、まず自分がどういった目的を持ってジムに通おうと思っているかを明確にする必要があると思います。一口にスポーツジムと言ってもスイミングができたり、エアロビクスができるプログラムがあったり、マンツーマン指導をしてもらえたりと、様々な違いがあります。また料金体系も、頻繁に通う方がお得なスポーツジムや、週1回程度通うのが適しているジムなど、通う方によってどこが適しているかは異なってきます。まずは下記の表を参考にしてご自身がどのようなスポーツジムを求めているのかを明確にすることをおすすめします。
スポンサードリンク
スポーツジム選びのポイント
スポーツジムの要素
スポーツジムを選ぶ際は以下のような点に着目して比較検討すると良いでしょう。
| 料金 | スポーツジムの予算はいくらぐらいか？継続するためにも無理なくご利用できる範囲に抑えることをお薦めします |
| 場所 | 通勤経路や自宅の近所など、無理なく通える所がよいでしょう。 |
| 時間帯 | 週末限定なのか、平日の夕方～夜間に通うのか、もしくは平日の日中に通うことができるのか。 |
| 利用頻度 | 週に1回程度なのか、気の向いたときにいつでも利用できた方がいいのか。これによってかなり月会費が異なってきます。 |
| 設備 | 水泳がしたいのか、筋トレがしたいのか、目的をはっきりさせておきましょう。 |
| プログラム | ジムによってはデトックスプログラムがあったり、ヨガやエアロビが選択できるところも増えています。 |
| インストラクター | ジムによっては人気のインストラクターが指導をしてくれるところもあります。 |